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Rind, kleiner Lendenbraten/Filet (Roastbeef), ohne Knochen, nur abtrennbares mageres Fleisch, auf 1/8" Fett pariert, alle Güteklassen, roh

Fleisch
143kcal
pro 100 g
22,6 gEiweißpro 100 g
5,8 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, kleiner Lendenbraten/Filet (Roastbeef), ohne Knochen, nur abtrennbares mageres Fleisch, auf 1/8" Fett pariert, alle Güteklassen, roh hat 143 kcal pro 100 g: 22,6 g Eiweiß, 5,8 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 63 % aus Eiweiß, 37 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

143 kcal
GewichtKalorien
50 g72 kcal
100 g143 kcal
150 g215 kcal
200 g286 kcal
250 g358 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,1 gGesättigte Fettsäuren
60 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.