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Lammspieß

Fleisch
112kcal
pro 100 g
12,6 gEiweißpro 100 g
5,1 gFettpro 100 g
2,5 gKohlenhydratepro 100 g

Lammspieß hat 112 kcal pro 100 g: 12,6 g Eiweiß, 5,1 g Fett und 2,5 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 47 % aus Eiweiß, 43 % aus Fett, 10 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

112 kcal
GewichtKalorien
50 g56 kcal
100 g112 kcal
150 g168 kcal
200 g224 kcal
250 g280 kcal

Weitere Nährwerte

2,6 gBallaststoffe
1,6 gZucker
1,4 gGesättigte Fettsäuren
190 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.