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Wachtel, nur Fleisch, roh

Geflügel
134kcal
pro 100 g
21,8 gEiweißpro 100 g
4,5 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Wachtel, nur Fleisch, roh hat 134 kcal pro 100 g: 21,8 g Eiweiß, 4,5 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 68 % aus Eiweiß, 32 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

134 kcal
GewichtKalorien
50 g67 kcal
100 g134 kcal
150 g201 kcal
200 g268 kcal
250 g335 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
1,3 gGesättigte Fettsäuren
51 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.