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Putenfleisch, helles oder dunkles, geräuchert, gegart, mit Haut, ohne Knochen

Geflügel
208kcal
pro 100 g
28,1 gEiweißpro 100 g
9,7 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Putenfleisch, helles oder dunkles, geräuchert, gegart, mit Haut, ohne Knochen hat 208 kcal pro 100 g: 28,1 g Eiweiß, 9,7 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 56 % aus Eiweiß, 44 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

208 kcal
GewichtKalorien
50 g104 kcal
100 g208 kcal
150 g312 kcal
200 g416 kcal
250 g520 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,8 gGesättigte Fettsäuren
996 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.