Me Nutrition

Pute, ganz, Fleisch mit Haut, roh

Geflügel
144kcal
pro 100 g
21,6 gEiweißpro 100 g
5,6 gFettpro 100 g
0,1 gKohlenhydratepro 100 g

Pute, ganz, Fleisch mit Haut, roh hat 144 kcal pro 100 g: 21,6 g Eiweiß, 5,6 g Fett und 0,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 63 % aus Eiweiß, 37 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

144 kcal
GewichtKalorien
50 g72 kcal
100 g144 kcal
150 g216 kcal
200 g288 kcal
250 g360 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0,1 gZucker
1,5 gGesättigte Fettsäuren
112 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Pute, Teilstücke aus dem Handel, Brust, Fleisch mit Haut, mit zugesetzter Lösung, roh144 kcal / 100 g
Pute, Keule, Fleisch mit Haut, roh144 kcal / 100 g
Pute, Teilstücke aus dem Handel, Unterkeule, Fleisch mit Haut, roh141 kcal / 100 g
Pute, helles Fleisch, gebraten147 kcal / 100 g
Pute, ganz, Brust, nur Fleisch, gebraten147 kcal / 100 g
Pute, ganz, Flügel, nur Fleisch, gebraten147 kcal / 100 g

Alle: Geflügel →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.