Μπέιγκελ με αυγό
Ψωμί και αρτοσκευάσματα278kcal
ανά 100 γρ.
10,6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
2,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
53 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μπέιγκελ με αυγό» έχει 278 kcal ανά 100 γρ.: 10,6 γρ. πρωτεΐνη, 2,1 γρ. λιπαρά και 53 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 16% από πρωτεΐνη, 7% από λιπαρά, 78% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
278 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 139 kcal |
| 100 γρ. | 278 kcal |
| 150 γρ. | 417 kcal |
| 200 γρ. | 556 kcal |
| 250 γρ. | 695 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
2,3 γρ.Φυτικές ίνες
0,4 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
505 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.