Me Nutrition

Βοδινό, οσφύς, μπριζόλα από κόντρα φιλέτο, χωρίς κόκαλο, με λιπώδες χείλος, άπαχο και λίπος που διαχωρίζονται, κομμένο σε 1/8" λίπους, ποιότητα Choice, ωμό

Κρέας
205kcal
ανά 100 γρ.
21,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
13,4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, οσφύς, μπριζόλα από κόντρα φιλέτο, χωρίς κόκαλο, με λιπώδες χείλος, άπαχο και λίπος που διαχωρίζονται, κομμένο σε 1/8" λίπους, ποιότητα Choice, ωμό» έχει 205 kcal ανά 100 γρ.: 21,1 γρ. πρωτεΐνη, 13,4 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 41% από πρωτεΐνη, 59% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

205 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.103 kcal
100 γρ.205 kcal
150 γρ.308 kcal
200 γρ.410 kcal
250 γρ.513 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
5,7 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
44 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, κοιλιά, μπριζόλα σκερτ εσωτερική, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου205 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ριμπάι, μικρό άκρο (πλευρές 10-12), μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα φούρνου205 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, στήθος, επίπεδο μισό, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 0 ίντσες, ποιότητα Σέλεκτ, μαγειρεμένο, μπρεζέ205 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, στήθος (brisket), επίπεδο μισό, μόνο το άπαχο κρέας, κομμένο στο 0" λίπος, όλες οι ποιότητες, μπρεζέ205 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ωμοπλάτη, παϊδάκια χωριάτικα από την καρδιά της ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, ωμό205 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπούτι, κάτω μέρος μπουτιού, μπριζόλα, μόνο άπαχο κρέας, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Select, μαγειρεμένο, μαγειρεμένο στην κατσαρόλα205 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.