Me Nutrition

Βοδινό, νεοζηλανδικό, εισαγόμενο, μπολάρ ωμοπλάτης, άπαχο και λίπος που διαχωρίζονται, ωμό

Κρέας
159kcal
ανά 100 γρ.
21,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
8,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, νεοζηλανδικό, εισαγόμενο, μπολάρ ωμοπλάτης, άπαχο και λίπος που διαχωρίζονται, ωμό» έχει 159 kcal ανά 100 γρ.: 21,3 γρ. πρωτεΐνη, 8,2 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 54% από πρωτεΐνη, 46% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

159 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.80 kcal
100 γρ.159 kcal
150 γρ.239 kcal
200 γρ.318 kcal
250 γρ.398 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
54 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Βοδινό, μπούτι, μπριζόλα από μάτι του μπουτιού, χωρίς κόκαλο, κρέας με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό στη σχάρα159 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ωμοπλάτη, μπριζόλα μοκ τέντερ, μόνο άπαχο κρέας, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό στο γκριλ159 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ωμοπλάτη, μπριζόλα μοκ τέντερ, κρέας με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα USDA Select, μαγειρεμένο, ψητό στο γκριλ159 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, εντόσθια και υποπροϊόντα, νεφρά, μαγειρεμένο, σιγοβρασμένο158 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μηρός, μπριζόλα top round, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Select, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα158 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, στήθος, επίπεδο μισό, χωρίς κόκαλο, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 0 ίντσες, ποιότητα Σέλεκτ, ωμό158 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.