Me Nutrition

Μοσχάρι, ωμοπλάτη για κατσαρόλα, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, σιγοψημένο

Κρέας
196kcal
ανά 100 γρ.
31,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
7,8 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Μοσχάρι, ωμοπλάτη για κατσαρόλα, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, σιγοψημένο» έχει 196 kcal ανά 100 γρ.: 31,5 γρ. πρωτεΐνη, 7,8 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 64% από πρωτεΐνη, 36% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

196 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.98 kcal
100 γρ.196 kcal
150 γρ.294 kcal
200 γρ.392 kcal
250 γρ.490 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
2,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
61 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μυαλό μοσχαριού, μαγειρεμένο, τηγανισμένο στο τηγάνι196 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπριζόλα από πάνω ωμοπλάτη, χωρίς κόκαλο, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα196 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μηρός, tip round, ρόστο, άπαχο με λίπος, κομμένο στο 0" λίπος, ποιότητα Choice, ψητό στο φούρνο196 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ωμοπλάτη, ψητό κατσαρόλας ή μπριζόλα κάτω από την ωμοπλάτη, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, ωμό196 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ωμοπλάτη, παϊδάκια χωριάτικα από την καρδιά της ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στο 0", επιλεγμένη ποιότητα, ωμό196 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, ωμοπλάτη, κλοντ, ψητό, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Select, μαγειρεμένο, ψητό στο φούρνο196 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.