Χοιρινό, φρέσκο, καρέ, πάνω καρέ (μπριζόλες), χωρίς κόκαλο, άπαχο και λίπος, μαγειρεμένο, ψητό στη σχάρα
Κρέας196kcal
ανά 100 γρ.
26,6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
9,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Χοιρινό, φρέσκο, καρέ, πάνω καρέ (μπριζόλες), χωρίς κόκαλο, άπαχο και λίπος, μαγειρεμένο, ψητό στη σχάρα» έχει 196 kcal ανά 100 γρ.: 26,6 γρ. πρωτεΐνη, 9,1 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 56% από πρωτεΐνη, 44% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
196 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 98 kcal |
| 100 γρ. | 196 kcal |
| 150 γρ. | 294 kcal |
| 200 γρ. | 392 kcal |
| 250 γρ. | 490 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
3,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
44 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.