Κράκερ σνακ τυπικά, σάντουιτς, με γέμιση τυριού
Ψωμί και αρτοσκευάσματα477kcal
ανά 100 γρ.
9,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
21,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
61,7 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Κράκερ σνακ τυπικά, σάντουιτς, με γέμιση τυριού» έχει 477 kcal ανά 100 γρ.: 9,3 γρ. πρωτεΐνη, 21,1 γρ. λιπαρά και 61,7 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 8% από πρωτεΐνη, 40% από λιπαρά, 52% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
477 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 239 kcal |
| 100 γρ. | 477 kcal |
| 150 γρ. | 716 kcal |
| 200 γρ. | 954 kcal |
| 250 γρ. | 1193 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
1,9 γρ.Φυτικές ίνες
3,2 γρ.Σάκχαρα
6,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
978 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.