Μοσχάρι, κομμένο σε κύβους για στιφάδο (μπούτι και ωμοπλάτη), μόνο άπαχο κρέας, ωμό
Κρέας109kcal
ανά 100 γρ.
20,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
2,5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μοσχάρι, κομμένο σε κύβους για στιφάδο (μπούτι και ωμοπλάτη), μόνο άπαχο κρέας, ωμό» έχει 109 kcal ανά 100 γρ.: 20,3 γρ. πρωτεΐνη, 2,5 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 78% από πρωτεΐνη, 22% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
109 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 55 kcal |
| 100 γρ. | 109 kcal |
| 150 γρ. | 164 kcal |
| 200 γρ. | 218 kcal |
| 250 γρ. | 273 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0,8 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
83 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.