Μοσχάρι, ωμοπλάτη (βραχίονας), μόνο άπαχο κρέας, μαγειρεμένο, ψητό
Κρέας164kcal
ανά 100 γρ.
26,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
5,8 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μοσχάρι, ωμοπλάτη (βραχίονας), μόνο άπαχο κρέας, μαγειρεμένο, ψητό» έχει 164 kcal ανά 100 γρ.: 26,1 γρ. πρωτεΐνη, 5,8 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 67% από πρωτεΐνη, 33% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
164 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 82 kcal |
| 100 γρ. | 164 kcal |
| 150 γρ. | 246 kcal |
| 200 γρ. | 328 kcal |
| 250 γρ. | 410 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
2,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
91 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.