Λευκό ψωμί, από συνταγή, με γάλα χαμηλών λιπαρών (2%)

285kcal

ανά 100 γρ.

7,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.

5,7 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.

49,6 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Λευκό ψωμί, από συνταγή, με γάλα χαμηλών λιπαρών (2%)» έχει 285 kcal ανά 100 γρ.: 7,9 γρ. πρωτεΐνη, 5,7 γρ. λιπαρά και 49,6 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 11% από πρωτεΐνη, 18% από λιπαρά, 71% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

Βάρος σε γραμμάρια285 kcal

Βάρος	Θερμίδες
50 γρ.	143 kcal
100 γρ.	285 kcal
150 γρ.	428 kcal
200 γρ.	570 kcal
250 γρ.	713 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

2 γρ.Φυτικές ίνες

1,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά

359 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Όλα: Ψωμί και αρτοσκευάσματα →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.