يخنة البلوط (أباتشي)
أطعمة أخرى95سعرة
لكل 100 غ
6.8 غبروتينلكل 100 غ
3.5 غدهونلكل 100 غ
9.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي يخنة البلوط (أباتشي) على 95 سعرة حرارية لكل 100 غ: 6.8 غ من البروتين و3.5 غ من الدهون و9.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 29% من البروتين و33% من الدهون و39% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
95 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 48 سعرة |
| 100 غ | 95 سعرة |
| 150 غ | 143 سعرة |
| 200 غ | 190 سعرة |
| 250 غ | 238 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.7 غالألياف
0.3 غالسكريات
1.3 غالدهون المشبعة
130 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.