Me Nutrition

لحم بقر، الكتف، محمر الشفرة، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيء

اللحوم
248سعرة
لكل 100 غ
17.2 غبروتينلكل 100 غ
19.4 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقر، الكتف، محمر الشفرة، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيء على 248 سعرة حرارية لكل 100 غ: 17.2 غ من البروتين و19.4 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 28% من البروتين و72% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

248 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ124 سعرة
100 غ248 سعرة
150 غ372 سعرة
200 غ496 سعرة
250 غ620 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
7.8 غالدهون المشبعة
68 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقر، رايب آي (ستيك أو شوي)، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيئ248 سعرة / 100 غ
لحم بقر، ستيك رايب آي، بدون عظم، بدون الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة سيليكت، مطبوخ ومشوي248 سعرة / 100 غ
لحم بقري، مفروم، 75% لحم / 25% دهن، قرص، مطبوخ، مطبوخ في مقلاة248 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك تي بون، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية247 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فخذ سفلي، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مطهوّة على نار هادئة247 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فيليه، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيئة247 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.