لوح إفطار بالشوفان والسكر والزبيب وجوز الهند (يشمل ألواح الجرانولا)
الحلويات والوجبات الخفيفة464سعرة
لكل 100 غ
9.8 غبروتينلكل 100 غ
17.6 غدهونلكل 100 غ
66.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لوح إفطار بالشوفان والسكر والزبيب وجوز الهند (يشمل ألواح الجرانولا) على 464 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9.8 غ من البروتين و17.6 غ من الدهون و66.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 8% من البروتين و34% من الدهون و57% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
464 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 232 سعرة |
| 100 غ | 464 سعرة |
| 150 غ | 696 سعرة |
| 200 غ | 928 سعرة |
| 250 غ | 1160 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.1 غالألياف
27.5 غالسكريات
12.7 غالدهون المشبعة
251 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.