شمام كانتالوب (كافايون أو شارانتي)، اللب، نيء
الفواكه63سعرة
لكل 100 غ
1.1 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
14.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي شمام كانتالوب (كافايون أو شارانتي)، اللب، نيء على 63 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.1 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و14.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 7% من البروتين و7% من الدهون و87% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
63 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 31 سعرة |
| 100 غ | 63 سعرة |
| 150 غ | 94 سعرة |
| 200 غ | 125 سعرة |
| 250 غ | 157 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.3 غالألياف
10.6 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
24 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.