جزر، مطهو على البخار
الخضروات والدرنات42سعرة
لكل 100 غ
0.6 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
7.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جزر، مطهو على البخار على 42 سعرة حرارية لكل 100 غ: 0.6 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و7.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 7% من البروتين و8% من الدهون و85% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
42 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 21 سعرة |
| 100 غ | 42 سعرة |
| 150 غ | 62 سعرة |
| 200 غ | 83 سعرة |
| 250 غ | 104 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.7 غالألياف
6.9 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
45 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.