فطيرة جبن، معبأة جاهزة
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة289سعرة
لكل 100 غ
10.3 غبروتينلكل 100 غ
18 غدهونلكل 100 غ
20.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فطيرة جبن، معبأة جاهزة على 289 سعرة حرارية لكل 100 غ: 10.3 غ من البروتين و18 غ من الدهون و20.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 14% من البروتين و57% من الدهون و29% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
289 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 145 سعرة |
| 100 غ | 289 سعرة |
| 150 غ | 434 سعرة |
| 200 غ | 578 سعرة |
| 250 غ | 723 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.6 غالألياف
1.6 غالسكريات
9.9 غالدهون المشبعة
427 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.