الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة

746 طعامًا في هذه الفئة مع السعرات لكل 100 غ.

Burger King Double Whopper، بدون جبن252 سعرة / 100 غ

Burger King Double Whopper، مع الجبن266 سعرة / 100 غ

Burger King Whopper، بدون جبن233 سعرة / 100 غ

Burger King Whopper، مع الجبن250 سعرة / 100 غ

Cracker Barrel: طبق روبيان مقلي على الطريقة الريفية287 سعرة / 100 غ

Cracker Barrel: طبق سمك السلور المستزرع266 سعرة / 100 غ

Cracker Barrel: طبق شرائح دجاج مقلية من قائمة الأطفال294 سعرة / 100 غ

McDonald's Quarter Pounder بالجبن258 سعرة / 100 غ

McDonald's Ranch Snack Wrap، مشوي222 سعرة / 100 غ

McDonald's Ranch Snack Wrap، مقرمش275 سعرة / 100 غ

McDonald's بيغ ماك257 سعرة / 100 غ

Rice-A-Roni بنكهة الدجاج، غير محضر356 سعرة / 100 غ

Wendy's Dave's Hot 'N Juicy 1/4 lb، مفرد268 سعرة / 100 غ

Wendy's Double Stack بالجبن285 سعرة / 100 غ

آيس كريم خفيف طري ممزوج بقطع البسكويت169 سعرة / 100 غ

آيس كريم فانيليا لايت سوفت سيرف مع مخروط من الوجبات السريعة163 سعرة / 100 غ

آيس كريم لايت سوفت سيرف ممزوج بحلوى شوكولاتة الحليب182 سعرة / 100 غ

أرجل دجاج مقلية من KFC إكسترا كريسبي، اللحم فقط، بدون الجلد والتغطية170 سعرة / 100 غ

أرجل دجاج مقلية من KFC إكسترا كريسبي، اللحم والجلد مع التغطية274 سعرة / 100 غ

أرجل دجاج مقلية من Popeyes معتدل، اللحم والجلد مع التغطية293 سعرة / 100 غ

أرجل دجاج مقلية، اللحم فقط، بدون الجلد والتغطية، وجبة سريعة172 سعرة / 100 غ

أرز أبيض مع الخضار واللحم، معبأ جاهز، مطبوخ167 سعرة / 100 غ

أرز أبيض مع الدجاج، معبأ جاهز، مطبوخ175 سعرة / 100 غ

أرز أصفر مع التوابل، مزيج جاف في كيس، غير محضر343 سعرة / 100 غ

أرز إسباني من مطعم مكسيكي185 سعرة / 100 غ

أرز كانتوني164 سعرة / 100 غ

أرز مقلي من مطعم صيني، بدون لحم174 سعرة / 100 غ

أرز مكسيكي من On The Border195 سعرة / 100 غ

أرنب بصلصة الخردل، معبأ جاهز108 سعرة / 100 غ

أروز كون غاندولس (أرز بحمص الحمام) من المطاعم اللاتينية182 سعرة / 100 غ

أروز كون فريخوليس نيغروس (أرز بالفاصولياء السوداء) من المطاعم اللاتينية151 سعرة / 100 غ

أروز كون ليتشي (بودينغ الأرز) من المطاعم اللاتينية146 سعرة / 100 غ

أروز كون هابيتشويلاس كولوراداس (أرز بالفاصولياء الحمراء) من المطاعم اللاتينية142 سعرة / 100 غ

أريبا (خبز الذرة غير المخمّر) من المطاعم اللاتينية219 سعرة / 100 غ

أصابع التوست الفرنسي من Burger King349 سعرة / 100 غ

أصابع التوست الفرنسي، وجبة سريعة340 سعرة / 100 غ

أصابع الدجاج من T.G.I. Friday's325 سعرة / 100 غ

أصابع الدجاج من T.G.I. Friday's، من قائمة الأطفال330 سعرة / 100 غ

أصابع الدجاج من مطعم عائلي، قائمة الأطفال307 سعرة / 100 غ

أصابع الموزاريلا من Applebee's316 سعرة / 100 غ

أصابع جبن الموزاريلا من Denny's324 سعرة / 100 غ

أصابع موزاريلا مقلية، مطعم عائلي325 سعرة / 100 غ

أفخاذ دجاج مغطاة بالبقسماط، مجمدة، معاد تسخينها334 سعرة / 100 غ

أوسو بوكو97 سعرة / 100 غ

إمبانادا اللحم البقري من مطعم لاتيني335 سعرة / 100 غ

إنتشيلادا بالجبن من On The Border271 سعرة / 100 غ

إنتشيلادا بالجبن من مطعم مكسيكي273 سعرة / 100 غ

إنجليش مافن بالبيض والجبن واللحم المقدد الكندي، وجبة سريعة228 سعرة / 100 غ

إنجليش مافن بالبيض والجبن والنقانق، وجبة سريعة286 سعرة / 100 غ

إنجليش مافن بالجبن والنقانق، وجبة سريعة338 سعرة / 100 غ

إيغ رول (نيم)216 سعرة / 100 غ

إيغ رول (نيم) بالدجاج، معبأ جاهز، مطبوخ197 سعرة / 100 غ

إيغ رول (نيم) بالروبيان و/أو السلطعون، معبأ جاهز، مطبوخ213 سعرة / 100 غ

إيغ رول (نيم) بلحم الخنزير، معبأ جاهز، مطبوخ237 سعرة / 100 غ

إيغ ماكمافن McDonald's228 سعرة / 100 غ

بارفيه McDonald's Fruit 'n Yogurt (فواكه وزبادي)105 سعرة / 100 غ

بارفيه McDonald's بالفواكه والزبادي بدون غرانولا90 سعرة / 100 غ

بارفيه زبادي قليل الدسم مع الفواكه والغرانولا84 سعرة / 100 غ

بايلا148 سعرة / 100 غ

براندد السمك أو فطيرة الراعي بالسمك، معبأة جاهزة117 سعرة / 100 غ

برجر Burger King261 سعرة / 100 غ

برجر McDonald's Quarter Pounder244 سعرة / 100 غ

برجر Wendy's Classic Double بالجبن241 سعرة / 100 غ

برجر Wendy's Classic Single بالجبن221 سعرة / 100 غ

برجر Wendy's Jr. بالجبن256 سعرة / 100 غ

برجر Wendy's Jr.، بدون جبن243 سعرة / 100 غ

برغر McDonald's Big Mac بدون صلصة Big Mac234 سعرة / 100 غ

برغر McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (بالجبن)262 سعرة / 100 غ

برغر أو ستيك نباتي من الصويا والجبن204 سعرة / 100 غ

برغر أو ستيك نباتي من الصويا والجبن والخضار180 سعرة / 100 غ

برغر أو ستيك نباتي من الصويا والخضار175 سعرة / 100 غ

برغر أو ستيك نباتي من العدس والصويا والخضار170 سعرة / 100 غ

برغر أو ستيك نباتي من القمح (سيتان) والخضار208 سعرة / 100 غ

برغر أو ستيك نباتي من القمح والصويا (غير نباتي)201 سعرة / 100 غ

برغر أو ستيك نباتي من القمح والصويا (نباتي)215 سعرة / 100 غ

برغر الدجاج، من مطعم وجبات سريعة249 سعرة / 100 غ

برغر السمك، من مطعم وجبات سريعة263 سعرة / 100 غ

برغر حبوب بالجبن (بدون صويا)241 سعرة / 100 غ

برغر حبوب بالخضار (بدون صويا)211 سعرة / 100 غ

بسطيلة الدجاج (فطيرة)، معبأة جاهزة218 سعرة / 100 غ

بسكويت (خبز البسكويت الأمريكي) بالبيض والجبن واللحم المقدد، وجبة سريعة301 سعرة / 100 غ

بسكويت (خبز البسكويت الأمريكي) بالبيض والنقانق، وجبة سريعة312 سعرة / 100 غ

بسكويت (خبز البسكويت الأمريكي) بالنقانق، وجبة سريعة371 سعرة / 100 غ

بسكويت (خبز البسكويت الأمريكي) بالهام، وجبة سريعة342 سعرة / 100 غ

بسكويت (خبز صغير) من Popeyes401 سعرة / 100 غ

بسكويت KFC358 سعرة / 100 غ

بسكويت McDonald's Bacon, Egg & Cheese304 سعرة / 100 غ

بسكويت McDonald's Sausage (بالنقانق)376 سعرة / 100 غ

بسكويت McDonald's Sausage مع البيض311 سعرة / 100 غ

بسكويت أمريكي (بسكويت الزبدة)، وجبة سريعة370 سعرة / 100 غ

بسكويت الإفطار Jimmy Dean بالنقانق والبيض والجبن، مجمد، غير محضّر328 سعرة / 100 غ

بسكويت الإفطار بالنقانق والبيض والجبن324 سعرة / 100 غ

بسكويت الدجاج على الطريقة الجنوبية من McDonald's304 سعرة / 100 غ

بسكويت بالبيض والبيكون من الوجبات السريعة305 سعرة / 100 غ

بسكويت بالبيض والجبن المقدد من الوجبات السريعة233 سعرة / 100 غ

بسكويت بفيليه الدجاج المقرمش من الوجبات السريعة300 سعرة / 100 غ

بط مع صلصة (فلفل أخضر، صيادين وغيرها)، معبأ جاهز145 سعرة / 100 غ

بطاطس ستيك مقلية Cracker Barrel255 سعرة / 100 غ

بطاطس مقلية Burger King280 سعرة / 100 غ

بطاطس مقلية Denny's282 سعرة / 100 غ

بطاطس مقلية McDonald's323 سعرة / 100 غ

بطاطس مقلية Wendy's301 سعرة / 100 غ

بطاطس مقلية بالزيت النباتي (وجبة سريعة)312 سعرة / 100 غ

بطاطس مقلية مسبقًا في المقلاة مع لحم مقدد أو دجاج، بدون خضار خضراء، معبأة جاهزة168 سعرة / 100 غ

بطاطس مقلية من Applebee's290 سعرة / 100 غ

بطاطس مقلية من T.G.I. Friday's296 سعرة / 100 غ

بطاطس مقلية من مطعم عائلي289 سعرة / 100 غ

بطاطس مهروسة (وجبة سريعة)89 سعرة / 100 غ

بطاطس مهروسة مع جبن تومّ الطازج، معبأة جاهزة195 سعرة / 100 غ

بطاطس هاش براون من مطعم عائلي197 سعرة / 100 غ

بطن لحم خنزير مملح مع العدس، معبأ جاهز118 سعرة / 100 غ

بلح البحر محشو (دهن وبقدونس وثوم)، معبأ جاهز284 سعرة / 100 غ

بوبوسا بالجبن من مطعم لاتيني256 سعرة / 100 غ

بوبوسا بالفاصوليا من مطعم لاتيني229 سعرة / 100 غ

بوبوسا بلحم الخنزير من مطعم لاتيني232 سعرة / 100 غ

بوتستيكر أو ونتون بلحم الخنزير والخضار، مجمد، غير محضّر136 سعرة / 100 غ

بوريتو170 سعرة / 100 غ

بوريتو McDonald's Sausage Burrito (بالنقانق)277 سعرة / 100 غ

بوريتو Taco Bell Supreme بالدجاج179 سعرة / 100 غ

بوريتو Taco Bell Supreme بالستيك183 سعرة / 100 غ

بوريتو Taco Bell Supreme بلحم البقر183 سعرة / 100 غ

بوريتو الإفطار بالبيض والجبن والنقانق (وجبة سريعة)277 سعرة / 100 غ

بوريتو الفاصولياء من Taco Bell209 سعرة / 100 غ

بوريتو بالفاصولياء والجبن ولحم البقر من الوجبات السريعة180 سعرة / 100 غ

بوريتو بالفاصولياء والجبن، مجمد221 سعرة / 100 غ

بوريتو بالفاصولياء والجبن، وجبة سريعة205 سعرة / 100 غ

بوريتو بالفاصولياء ولحم البقر من الوجبات السريعة191 سعرة / 100 غ

بوريتو بالفاصولياء، وجبة سريعة206 سعرة / 100 غ

بوريتو باللحم البقري والفاصولياء، مسخّن في الميكروويف298 سعرة / 100 غ

بوريتو بلحم البقر والفاصولياء، مجمد239 سعرة / 100 غ

بونيويلوس (خبز الخميرة المقلي) من المطاعم اللاتينية462 سعرة / 100 غ

بيتزا (متوسط)233 سعرة / 100 غ

بيتزا Big Daddy's LS 16" بنسبة 51% حبوب كاملة، حافة ملفوفة، ببيبروني الديك الرومي، مجمدة (غداء مدرسي)248 سعرة / 100 غ

بيتزا DiGiorno بالجبن، بحافة محشوة بالجبن، مجمدة، مخبوزة279 سعرة / 100 غ

بيتزا DiGiorno بالجبن، عجينة رقيقة مقرمشة، مجمدة، مخبوزة247 سعرة / 100 غ

بيتزا DiGiorno بالجبن، عجينة مفتوحة، مجمدة، مخبوزة256 سعرة / 100 غ

بيتزا DiGiorno ببيبروني، حافة محشوة بالجبن، مجمدة، مخبوزة279 سعرة / 100 غ

بيتزا DiGiorno ببيبروني، عجينة رقيقة مقرمشة، مجمدة، مخبوزة283 سعرة / 100 غ

بيتزا DiGiorno ببيبروني، عجينة مرتفعة، مجمدة، مخبوزة265 سعرة / 100 غ

بيتزا DiGiorno سوبريم، عجينة رفيعة مقرمشة، مجمدة، مخبوزة255 سعرة / 100 غ

بيتزا DiGiorno سوبريم، عجينة مفتوحة، مجمدة، مخبوزة255 سعرة / 100 غ

بيتزا Domino's 14 بوصة بالببروني، عجينة رفيعة مقرمشة328 سعرة / 100 غ

بيتزا Domino's 14 بوصة بالجبن، عجينة ديب ديش سميكة265 سعرة / 100 غ

بيتزا Domino's 14 بوصة بالجبن، عجينة كلاسيكية مفرودة يدويا257 سعرة / 100 غ

بيتزا Domino's 14 بوصة بالنقانق، عجينة رفيعة مقرمشة319 سعرة / 100 غ

بيتزا Domino's 14" بالنقانق، عجينة عميقة Ultimate Deep Dish277 سعرة / 100 غ

بيتزا Domino's 14" بالنقانق، عجينة كلاسيكية مفرودة يدويًا273 سعرة / 100 غ

بيتزا Domino's Extravaganzza Feast مقاس 14 بوصة، عجينة كلاسيكية مفرودة يدويًا244 سعرة / 100 غ

بيتزا Little Caesars 14 بوصة بالجبن، عجينة رقيقة309 سعرة / 100 غ

بيتزا Little Caesars 14 بوصة ببيبروني، عجينة ديب ديش كبيرة265 سعرة / 100 غ

بيتزا Papa John's 14 بوصة بالجبن، العجينة الأصلية260 سعرة / 100 غ

بيتزا Papa John's 14 بوصة بالجبن، عجينة رقيقة295 سعرة / 100 غ

بيتزا Papa John's 14 بوصة ببيبروني، العجينة الأصلية275 سعرة / 100 غ

بيتزا Papa John's 14 بوصة ذا ووركس، العجينة الأصلية240 سعرة / 100 غ

بيتزا Pizza Hut 12 بوصة ببيبروني، عجينة سميكة بالصينية298 سعرة / 100 غ

بيتزا Pizza Hut 12 بوصة ببيبروني، عجينة مفرودة يدويا280 سعرة / 100 غ

بيتزا Pizza Hut 12 بوصة سوبر سوبريم، عجينة مفرودة يدويا243 سعرة / 100 غ

بيتزا Pizza Hut 14 بوصة بالببروني، عجينة Thin 'N Crispy333 سعرة / 100 غ

بيتزا Pizza Hut 14 بوصة بالجبن، عجينة سميكة بالصينية276 سعرة / 100 غ

بيتزا Pizza Hut 14 بوصة بالجبن، عجينة مفرودة يدويا275 سعرة / 100 غ

بيتزا Pizza Hut 14 بوصة بالنقانق، عجينة المقلاة287 سعرة / 100 غ

بيتزا Pizza Hut 14" بالجبن، حافة محشوة274 سعرة / 100 غ

بيتزا Pizza Hut 14" بالنقانق، عجينة رقيقة مقرمشة Thin 'N Crispy323 سعرة / 100 غ

بيتزا Pizza Hut 14" بالنقانق، عجينة مفرودة يدويًا Hand-Tossed287 سعرة / 100 غ

بيتزا Pizza Hut Super Supreme مقاس 14 بوصة، عجينة مفرودة يدويًا248 سعرة / 100 غ

بيتزا Tony's SmartPizza من الحبوب الكاملة 4x6 بالجبن، جبن 50/50، مجمدة (غداء مدرسي)233 سعرة / 100 غ

بيتزا Tony's SmartPizza من الحبوب الكاملة 4x6 ببيبروني، جبن 50/50، مجمدة (غداء مدرسي)238 سعرة / 100 غ

بيتزا الأجبان الأربعة، معبأة جاهزة267 سعرة / 100 غ

بيتزا الإفطار Tony's بالنقانق، مجمدة (غداء مدرسي)240 سعرة / 100 غ

بيتزا البيبروني Domino's مقاس 14 بوصة، عجينة عميقة (ديب ديش)283 سعرة / 100 غ

بيتزا البيبروني Domino's مقاس 14 بوصة، عجينة كلاسيكية مفرودة يدويًا273 سعرة / 100 غ

بيتزا البيبروني Pizza Hut مقاس 14 بوصة، عجينة المقلاة291 سعرة / 100 غ

بيتزا البيبروني Pizza Hut مقاس 14 بوصة، عجينة مفرودة يدويًا291 سعرة / 100 غ

بيتزا البيبروني المستديرة الأصلية Little Caesars مقاس 14 بوصة، عجينة عادية273 سعرة / 100 غ

بيتزا التونة، معبأة جاهزة220 سعرة / 100 غ

بيتزا الجبن Domino's مقاس 14 بوصة، عجينة رقيقة ومقرمشة298 سعرة / 100 غ

بيتزا الجبن Little Caesars مقاس 14 بوصة، عجينة عميقة كبيرة (ديب ديش)263 سعرة / 100 غ

بيتزا الجبن Pizza Hut مقاس 12 بوصة، عجينة المقلاة280 سعرة / 100 غ

بيتزا الجبن Pizza Hut مقاس 12 بوصة، عجينة رقيقة ومقرمشة Thin 'n Crispy303 سعرة / 100 غ

بيتزا الجبن Pizza Hut مقاس 12 بوصة، عجينة مفرودة يدويًا271 سعرة / 100 غ

بيتزا الجبن Pizza Hut مقاس 14 بوصة، عجينة رقيقة ومقرمشة Thin 'n Crispy306 سعرة / 100 غ

بيتزا الجبن المستديرة الأصلية Little Caesars مقاس 14 بوصة، عجينة عادية265 سعرة / 100 غ

بيتزا الدجاج، معبأة جاهزة215 سعرة / 100 غ

بيتزا الكباب، معبأة جاهزة211 سعرة / 100 غ

بيتزا اللحم والخضار المستديرة الأصلية Little Caesars مقاس 14 بوصة، عجينة عادية243 سعرة / 100 غ

بيتزا بالببروني، عجينة عادية، مجمدة، مطبوخة274 سعرة / 100 غ

بيتزا بالبصل والأنشوجة والزيتون الأسود، معبأة جاهزة284 سعرة / 100 غ

بيتزا بالتشوريزو أو السلامي، معبأة جاهزة248 سعرة / 100 غ

بيتزا بالجبن 14 بوصة من سلسلة بيتزا، عجينة رقيقة302 سعرة / 100 غ

بيتزا بالجبن 14 بوصة من سلسلة بيتزا، عجينة سميكة271 سعرة / 100 غ

بيتزا بالجبن 14 بوصة من سلسلة بيتزا، عجينة عادية266 سعرة / 100 غ

بيتزا بالجبن Big Daddy's LS مقاس 16 بوصة، 51% حبوب كاملة، بحافة ملفوفة، مجمدة، غداء مدرسي243 سعرة / 100 غ

بيتزا بالجبن والطماطم (مارغريتا)، معبأة جاهزة227 سعرة / 100 غ

بيتزا بالجبن والفطر، معبأة جاهزة217 سعرة / 100 غ

بيتزا بالجبن ولحم الخنزير المقدد والفطر، معبأة جاهزة205 سعرة / 100 غ

بيتزا بالجبن، عجينة رفيعة، مجمدة، مطبوخة263 سعرة / 100 غ

بيتزا بالجبن، عجينة رقيقة من الحبوب الكاملة، مجمدة، مطبوخة (غداء مدرسي)247 سعرة / 100 غ

بيتزا بالجبن، عجينة سميكة من الحبوب الكاملة، مجمدة، مطبوخة (غداء مدرسي)254 سعرة / 100 غ

بيتزا بالجبن، عجينة عادية، مجمدة، مطبوخة268 سعرة / 100 غ

بيتزا بالجبن، عجينة مرتفعة، مجمدة، مطبوخة260 سعرة / 100 غ

بيتزا بالخضار أو بيتزا الفصول الأربعة، معبأة جاهزة214 سعرة / 100 غ

بيتزا بالسلمون، معبأة جاهزة231 سعرة / 100 غ

بيتزا باللحم والخضروات، عجينة عادية، مجمدة، مطبوخة276 سعرة / 100 غ

بيتزا باللحم والخضروات، عجينة مرتفعة، مجمدة، مطبوخة271 سعرة / 100 غ

بيتزا بالمأكولات البحرية، معبأة جاهزة200 سعرة / 100 غ

بيتزا بالنقانق، عجينة رقيقة من الحبوب الكاملة، مجمدة، مطبوخة (غداء مدرسي)250 سعرة / 100 غ

بيتزا بالنقانق، عجينة سميكة من الحبوب الكاملة، مجمدة، مطبوخة (غداء مدرسي)257 سعرة / 100 غ

بيتزا ببيبروني 14 بوصة من سلسلة بيتزا، عجينة سميكة287 سعرة / 100 غ

بيتزا ببيبروني 14 بوصة من سلسلة بيتزا، عجينة عادية282 سعرة / 100 غ

بيتزا ببيبروني، عجينة رقيقة من الحبوب الكاملة، مجمدة، مطبوخة (غداء مدرسي)254 سعرة / 100 غ

بيتزا ببيبروني، عجينة سميكة من الحبوب الكاملة، مجمدة، مطبوخة (غداء مدرسي)259 سعرة / 100 غ

بيتزا بجبن الراكليت أو التارتيفليت وقطع اللحم المقدد، معبأة جاهزة276 سعرة / 100 غ

بيتزا بجبن الماعز ولحم الخنزير المقدد، معبأة جاهزة245 سعرة / 100 غ

بيتزا بحشوة اللحم، عجينة سميكة، مجمدة، مطبوخة274 سعرة / 100 غ

بيتزا بقطع اللحم المقدد والبصل والجبن، معبأة جاهزة255 سعرة / 100 غ

بيتزا بلحم الخنزير المعالج، معبأة جاهزة240 سعرة / 100 غ

بيتزا بلحم الخنزير المقدد والجبن، معبأة جاهزة218 سعرة / 100 غ

بيتزا بولونيز باللحم، معبأة جاهزة227 سعرة / 100 غ

بيتزا من سلسلة مطاعم 14 بوصة بالنقانق، عجينة رفيعة، وجبة سريعة321 سعرة / 100 غ

بيتزا من سلسلة مطاعم 14 بوصة بالنقانق، عجينة سميكة، وجبة سريعة282 سعرة / 100 غ

بيتزا من سلسلة مطاعم 14 بوصة بالنقانق، عجينة عادية، وجبة سريعة280 سعرة / 100 غ

بيتزا من سلسلة مطاعم 14" بالجبن، حافة محشوة (وجبة سريعة)274 سعرة / 100 غ

بيتزا من سلسلة مطاعم 14" ببيبروني، عجينة رقيقة (وجبة سريعة)331 سعرة / 100 غ

بيتزا من سلسلة مطاعم مقاس 14 بوصة، بإضافات اللحم والخضار، عجينة عادية، وجبة سريعة244 سعرة / 100 غ

بيض مخفوق من الوجبات السريعة212 سعرة / 100 غ

بيغل بالبيض وقرص النقانق والجبن والتوابل من الوجبات السريعة295 سعرة / 100 غ

بيغل بشريحة لحم الإفطار والبيض والجبن والتوابل من الوجبات السريعة282 سعرة / 100 غ

تارتيفليت (طبق بطاطس وجبن في الفرن)، معبأ جاهز161 سعرة / 100 غ

تاكو Taco Bell Original باللحم البقري والجبن والخس229 سعرة / 100 غ

تاكو بقشرة صلبة مع لحم البقر والجبن والخس (وجبة سريعة)226 سعرة / 100 غ

تاكو طري On The Border باللحم المفروم والجبن والخس229 سعرة / 100 غ

تاكو طري بالدجاج والخس والجبن (وجبة سريعة)189 سعرة / 100 غ

تاكو طري بلحم البقر والجبن والخس (وجبة سريعة)206 سعرة / 100 غ

تاكو طري من Taco Bell بالدجاج والجبن والخس189 سعرة / 100 غ

تاكو طري من Taco Bell باللحم البقري والجبن والخس206 سعرة / 100 غ

تاكو طري من Taco Bell بشرائح اللحم225 سعرة / 100 غ

تاكو طري من مطعم مكسيكي باللحم المفروم والجبن والخس219 سعرة / 100 غ

تاكيتوس بالدجاج والجبن، مجمدة، مسخنة في الفرن284 سعرة / 100 غ

تاكيتوس بلحم البقر والجبن، مجمدة، مسخنة في الفرن287 سعرة / 100 غ

تامال الذرة من مطعم لاتيني186 سعرة / 100 غ

تامالي بالجبن من مطعم مكسيكي216 سعرة / 100 غ

تامالي لحم الخنزير من المطاعم اللاتينية174 سعرة / 100 غ

تبولة معبأة جاهزة179 سعرة / 100 غ

تشاو مين بالخضار من المطاعم الصينية، بدون لحم أو نودلز43 سعرة / 100 غ

تشاو مين بالدجاج من المطاعم الصينية85 سعرة / 100 غ

تشوب سوي (لحم خنزير أو دجاج)، معبأ جاهز78 سعرة / 100 غ

تشيز برجر Burger King286 سعرة / 100 غ

تشيز برجر McDonald's263 سعرة / 100 غ

تشيز برجر مزدوج Burger King282 سعرة / 100 غ

تشيز برجر مزدوج، قرص لحم وخبز عاديان، مع الإضافات، وجبة سريعة282 سعرة / 100 غ

تشيز برجر مفرد، قرص لحم كبير، سادة، وجبة سريعة310 سعرة / 100 غ

تشيز برغر بقطعتي لحم عاديتين مع التوابل من الوجبات السريعة282 سعرة / 100 غ

تشيز برغر بقطعتي لحم كبيرتين مع التوابل من الوجبات السريعة272 سعرة / 100 غ

تشيز برغر مزدوج من McDonald's282 سعرة / 100 غ

تشيز برغر مزدوج، من مطعم وجبات سريعة299 سعرة / 100 غ

تشيز برغر، من مطعم وجبات سريعة268 سعرة / 100 غ

تشيزبرغر بقطعة لحم كبيرة واحدة مع التوابل269 سعرة / 100 غ

تشيزبرغر بقطعة لحم كبيرة واحدة مع التوابل والخضار والمايونيز268 سعرة / 100 غ

تشيزبرغر بقطعتي لحم عاديتين وخبز مزدوج الطبقات مع التوابل والصلصة الخاصة261 سعرة / 100 غ

تشيزبرغر بقطعتي لحم كبيرتين مع التوابل والخضار والمايونيز253 سعرة / 100 غ

تشيزبرغر، قرص لحم واحد عادي، سادة (وجبة سريعة)308 سعرة / 100 غ

تشيزبرغر، قرص لحم واحد عادي، مع التوابل والخضروات (وجبة سريعة)254 سعرة / 100 غ

تشيزبرغر، قرص لحم واحد عادي، مع التوابل والصلصات (وجبة سريعة)270 سعرة / 100 غ

تشيلي بالفاصولياء، أوعية قابلة للتسخين في الميكروويف100 سعرة / 100 غ

تشيلي باللحم والفاصولياء، مطعم عائلي157 سعرة / 100 غ

تشيلي بدون فاصولياء، وجبة رئيسية معلبة118 سعرة / 100 غ

تشيلي كون كارني بالفاصولياء، وجبة رئيسية معلبة107 سعرة / 100 غ

تشيلي كون كارني، معبأ جاهز118 سعرة / 100 غ

تشيلي من Applebee's157 سعرة / 100 غ

تورتيليني، معكرونة محشوة بالجبن، طازجة مبردة، كما تُشترى307 سعرة / 100 غ

جبن في عجينة الميلفاي302 سعرة / 100 غ

جبن ولحم خنزير مقدد مغطى بالبقسماط263 سعرة / 100 غ

جناح دجاج مقلي من KFC بالوصفة الأصلية، اللحم فقط، بدون الجلد والتغطية216 سعرة / 100 غ

جناح دجاج مقلي من KFC بالوصفة الأصلية، اللحم والجلد مع التغطية297 سعرة / 100 غ

جناح دجاج مقلي من Popeyes معتدل، اللحم فقط، بدون الجلد والتغطية212 سعرة / 100 غ

جناح دجاج مقلي، اللحم فقط بدون الجلد والتتبيلة (وجبة سريعة)215 سعرة / 100 غ

جناح دجاج مقلي، اللحم والجلد والتغطية، وجبة سريعة310 سعرة / 100 غ

حساء الفاصولياء السوداء من المطاعم اللاتينية103 سعرة / 100 غ

حساء الكرشة من المطاعم اللاتينية74 سعرة / 100 غ

حلزون في عجينة الميلفاي، معبأ جاهز321 سعرة / 100 غ

حلقات البصل المقرمشة من Applebee's356 سعرة / 100 غ

حلقات البصل المقلية المغطاة بالبقسماط (وجبة سريعة)411 سعرة / 100 غ

حلقات البصل من Burger King417 سعرة / 100 غ

حلقات البصل من Denny's385 سعرة / 100 غ

حلقات البصل، مطعم عائلي356 سعرة / 100 غ

حلقات بصل سميكة من Cracker Barrel327 سعرة / 100 غ

حلوى الألبان Wendy's Frosty132 سعرة / 100 غ

خضار للقلي بدون فطر، مجمدة، نيئة81 سعرة / 100 غ

خضار محشية (باستثناء الطماطم)70 سعرة / 100 غ

خليط الأرز والشعيرية بنكهة الدجاج، محضر بسمن نباتي 80%136 سعرة / 100 غ

دجاج الجنرال تسو من مطعم صيني295 سعرة / 100 غ

دجاج بارميجانا من Olive Garden، بدون معكرونة211 سعرة / 100 غ

دجاج بارميزان إيطالي من المطاعم، بدون معكرونة204 سعرة / 100 غ

دجاج بارميزان من Carrabba's Italian Grill، بدون معكرونة كافاتابي206 سعرة / 100 غ

دجاج بالبرتقال من مطعم صيني262 سعرة / 100 غ

دجاج بالخضار من مطعم صيني95 سعرة / 100 غ

دجاج بالسمسم صيني من المطاعم293 سعرة / 100 غ

دجاج بالليمون من مطعم صيني252 سعرة / 100 غ

دجاج بصلصة الكاري وحليب جوز الهند124 سعرة / 100 غ

دجاج بوب كورن من KFC351 سعرة / 100 غ

القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.