زلابية محشوة بالبطاطس أو الجبن، مجمدة
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة195سعرة
لكل 100 غ
5.3 غبروتينلكل 100 غ
6.1 غدهونلكل 100 غ
29.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي زلابية محشوة بالبطاطس أو الجبن، مجمدة على 195 سعرة حرارية لكل 100 غ: 5.3 غ من البروتين و6.1 غ من الدهون و29.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 11% من البروتين و28% من الدهون و61% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
195 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 98 سعرة |
| 100 غ | 195 سعرة |
| 150 غ | 293 سعرة |
| 200 غ | 390 سعرة |
| 250 غ | 488 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.9 غالألياف
1.8 غالسكريات
1.3 غالدهون المشبعة
474 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.