بازلاء بقرونها مجمدة، مسلوقة ومصفاة، بدون ملح
الخضروات والدرنات52سعرة
لكل 100 غ
3.5 غبروتينلكل 100 غ
0.4 غدهونلكل 100 غ
9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بازلاء بقرونها مجمدة، مسلوقة ومصفاة، بدون ملح على 52 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.5 غ من البروتين و0.4 غ من الدهون و9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 26% من البروتين و6% من الدهون و67% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
52 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 26 سعرة |
| 100 غ | 52 سعرة |
| 150 غ | 78 سعرة |
| 200 غ | 104 سعرة |
| 250 غ | 130 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.1 غالألياف
4.8 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.