شاودر المحار على طريقة مانهاتن، معلب، محضر بحجم مساوٍ من الماء
الشوربات والصلصات والتوابل30سعرة
لكل 100 غ
0.8 غبروتينلكل 100 غ
0.9 غدهونلكل 100 غ
4.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي شاودر المحار على طريقة مانهاتن، معلب، محضر بحجم مساوٍ من الماء على 30 سعرة حرارية لكل 100 غ: 0.8 غ من البروتين و0.9 غ من الدهون و4.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 11% من البروتين و26% من الدهون و63% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
30 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 15 سعرة |
| 100 غ | 30 سعرة |
| 150 غ | 45 سعرة |
| 200 غ | 60 سعرة |
| 250 غ | 75 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.6 غالألياف
1.3 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
226 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.