نعناع طازج
الشوربات والصلصات والتوابل58سعرة
لكل 100 غ
3.5 غبروتينلكل 100 غ
0.8 غدهونلكل 100 غ
5.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي نعناع طازج على 58 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.5 غ من البروتين و0.8 غ من الدهون و5.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 33% من البروتين و18% من الدهون و49% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
58 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 29 سعرة |
| 100 غ | 58 سعرة |
| 150 غ | 86 سعرة |
| 200 غ | 115 سعرة |
| 250 غ | 144 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
7.4 غالألياف
5.3 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
31 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.