سمك الراهب (أنكليس البحر)، مطبوخ بالحرارة الجافة
الأسماك والمأكولات البحرية97سعرة
لكل 100 غ
18.6 غبروتينلكل 100 غ
1.9 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك الراهب (أنكليس البحر)، مطبوخ بالحرارة الجافة على 97 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.6 غ من البروتين و1.9 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 81% من البروتين و19% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
97 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 49 سعرة |
| 100 غ | 97 سعرة |
| 150 غ | 146 سعرة |
| 200 غ | 194 سعرة |
| 250 غ | 243 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
23 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.