هام لحم الخنزير، الساق، مع العظم، لحم مع الدهن، مسخّن، مشوي في الفرن
اللحوم191سعرة
لكل 100 غ
24.4 غبروتينلكل 100 غ
9.3 غدهونلكل 100 غ
0.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام لحم الخنزير، الساق، مع العظم، لحم مع الدهن، مسخّن، مشوي في الفرن على 191 سعرة حرارية لكل 100 غ: 24.4 غ من البروتين و9.3 غ من الدهون و0.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 53% من البروتين و46% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
191 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 96 سعرة |
| 100 غ | 191 سعرة |
| 150 غ | 287 سعرة |
| 200 غ | 382 سعرة |
| 250 غ | 478 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.6 غالسكريات
3 غالدهون المشبعة
810 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.