لفت البراري، مسلوق
أطعمة أخرى129سعرة
لكل 100 غ
1.6 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
30 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لفت البراري، مسلوق على 129 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.6 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و30 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 5% من البروتين و2% من الدهون و93% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
129 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 65 سعرة |
| 100 غ | 129 سعرة |
| 150 غ | 194 سعرة |
| 200 غ | 258 سعرة |
| 250 غ | 323 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
7.2 غالألياف
4.7 غالسكريات
4 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.