روستي (فطيرة البطاطس)
الخضروات والدرنات182سعرة
لكل 100 غ
2.4 غبروتينلكل 100 غ
8.3 غدهونلكل 100 غ
22.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي روستي (فطيرة البطاطس) على 182 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.4 غ من البروتين و8.3 غ من الدهون و22.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 5% من البروتين و43% من الدهون و52% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
182 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 91 سعرة |
| 100 غ | 182 سعرة |
| 150 غ | 273 سعرة |
| 200 غ | 364 سعرة |
| 250 غ | 455 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.3 غالألياف
0.2 غالسكريات
1.1 غالدهون المشبعة
328 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.