سمك الأسمليت قوس قزح، مطبوخ بحرارة جافة
الأسماك والمأكولات البحرية124سعرة
لكل 100 غ
22.6 غبروتينلكل 100 غ
3.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك الأسمليت قوس قزح، مطبوخ بحرارة جافة على 124 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.6 غ من البروتين و3.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 76% من البروتين و24% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
124 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 62 سعرة |
| 100 غ | 124 سعرة |
| 150 غ | 186 سعرة |
| 200 غ | 248 سعرة |
| 250 غ | 310 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.6 غالدهون المشبعة
77 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.