سمك الحفش، أنواع مختلطة، مطبوخ بحرارة جافة
الأسماك والمأكولات البحرية135سعرة
لكل 100 غ
20.7 غبروتينلكل 100 غ
5.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك الحفش، أنواع مختلطة، مطبوخ بحرارة جافة على 135 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.7 غ من البروتين و5.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 64% من البروتين و36% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
135 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 68 سعرة |
| 100 غ | 135 سعرة |
| 150 غ | 203 سعرة |
| 200 غ | 270 سعرة |
| 250 غ | 338 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
1.2 غالدهون المشبعة
69 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.