سمك البلاط (تايلفيش)، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية96سعرة
لكل 100 غ
17.5 غبروتينلكل 100 غ
2.3 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك البلاط (تايلفيش)، نيء على 96 سعرة حرارية لكل 100 غ: 17.5 غ من البروتين و2.3 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 77% من البروتين و23% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
96 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 48 سعرة |
| 100 غ | 96 سعرة |
| 150 غ | 144 سعرة |
| 200 غ | 192 سعرة |
| 250 غ | 240 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.4 غالدهون المشبعة
53 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.