لحم عجل، الأضلاع، الجزء الخالي من الدهن فقط، نيء
اللحوم120سعرة
لكل 100 غ
20 غبروتينلكل 100 غ
3.9 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم عجل، الأضلاع، الجزء الخالي من الدهن فقط، نيء على 120 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20 غ من البروتين و3.9 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 70% من البروتين و30% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
120 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 60 سعرة |
| 100 غ | 120 سعرة |
| 150 غ | 180 سعرة |
| 200 غ | 240 سعرة |
| 250 غ | 300 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1.2 غالدهون المشبعة
95 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.