لحم عجل، الساق (الأمامية والخلفية)، لحم صافٍ فقط، نيء
اللحوم108سعرة
لكل 100 غ
19.3 غبروتينلكل 100 غ
2.8 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم عجل، الساق (الأمامية والخلفية)، لحم صافٍ فقط، نيء على 108 سعرة حرارية لكل 100 غ: 19.3 غ من البروتين و2.8 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 75% من البروتين و25% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
108 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 54 سعرة |
| 100 غ | 108 سعرة |
| 150 غ | 162 سعرة |
| 200 غ | 216 سعرة |
| 250 غ | 270 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.7 غالدهون المشبعة
85 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.