ساندويتش خبز قالب كامل الحبوب بالتونة والخضار النيئة والمايونيز، معبأ جاهز
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة240سعرة
لكل 100 غ
9.8 غبروتينلكل 100 غ
11.3 غدهونلكل 100 غ
23.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي ساندويتش خبز قالب كامل الحبوب بالتونة والخضار النيئة والمايونيز، معبأ جاهز على 240 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9.8 غ من البروتين و11.3 غ من الدهون و23.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 17% من البروتين و44% من الدهون و40% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
240 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 120 سعرة |
| 100 غ | 240 سعرة |
| 150 غ | 360 سعرة |
| 200 غ | 480 سعرة |
| 250 غ | 600 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.5 غالألياف
2.5 غالسكريات
1.3 غالدهون المشبعة
432 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.