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Rind, Mittelstück-Steak von der Schulter unter dem Schulterblatt, ohne Knochen, Denver-Schnitt, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, Qualitätsstufe Choice, gegrillt

Fleisch
236kcal
pro 100 g
26,1 gEiweißpro 100 g
14,4 gFettpro 100 g
0,4 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Mittelstück-Steak von der Schulter unter dem Schulterblatt, ohne Knochen, Denver-Schnitt, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, Qualitätsstufe Choice, gegrillt hat 236 kcal pro 100 g: 26,1 g Eiweiß, 14,4 g Fett und 0,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 44 % aus Eiweiß, 55 % aus Fett, 1 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

236 kcal
GewichtKalorien
50 g118 kcal
100 g236 kcal
150 g354 kcal
200 g472 kcal
250 g590 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
6 gGesättigte Fettsäuren
73 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.