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Rind, Steak von der Schulter unter dem Schulterblatt, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, Qualitätsstufe Choice, geschmort

Fleisch
284kcal
pro 100 g
27,6 gEiweißpro 100 g
19,3 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Steak von der Schulter unter dem Schulterblatt, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, Qualitätsstufe Choice, geschmort hat 284 kcal pro 100 g: 27,6 g Eiweiß, 19,3 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 39 % aus Eiweiß, 61 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

284 kcal
GewichtKalorien
50 g142 kcal
100 g284 kcal
150 g426 kcal
200 g568 kcal
250 g710 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
7,7 gGesättigte Fettsäuren
64 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.