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Rindfleisch, Lende, Filet, Steak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Fett vollständig pariert (0 Zoll), alle Güteklassen, roh

Fleisch
147kcal
pro 100 g
21,7 gEiweißpro 100 g
6,7 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Lende, Filet, Steak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Fett vollständig pariert (0 Zoll), alle Güteklassen, roh hat 147 kcal pro 100 g: 21,7 g Eiweiß, 6,7 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 59 % aus Eiweiß, 41 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

147 kcal
GewichtKalorien
50 g74 kcal
100 g147 kcal
150 g221 kcal
200 g294 kcal
250 g368 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,4 gGesättigte Fettsäuren
44 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.