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Rind, Deckel-Steak vom oberen Hüftstück, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett pariert, USDA Select, roh

Fleisch
128kcal
pro 100 g
21,4 gEiweißpro 100 g
4,7 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Deckel-Steak vom oberen Hüftstück, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett pariert, USDA Select, roh hat 128 kcal pro 100 g: 21,4 g Eiweiß, 4,7 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 67 % aus Eiweiß, 33 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

128 kcal
GewichtKalorien
50 g64 kcal
100 g128 kcal
150 g192 kcal
200 g256 kcal
250 g320 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,6 gGesättigte Fettsäuren
52 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.