Me Nutrition

Rind, Neuseeland, importiert, Flanke, nur abtrennbares mageres Fleisch, gegart, geschmort

Fleisch
194kcal
pro 100 g
30,8 gEiweißpro 100 g
7,9 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Neuseeland, importiert, Flanke, nur abtrennbares mageres Fleisch, gegart, geschmort hat 194 kcal pro 100 g: 30,8 g Eiweiß, 7,9 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 63 % aus Eiweiß, 37 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

194 kcal
GewichtKalorien
50 g97 kcal
100 g194 kcal
150 g291 kcal
200 g388 kcal
250 g485 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,9 gGesättigte Fettsäuren
28 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Rindfleisch, Flank Steak, nur Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, Güteklasse Choice, gekocht, gegrillt194 kcal / 100 g
Rindfleisch, Schulter-Top-Blade-Steak, ohne Knochen, mit Fett, auf 0" Fett pariert, Güteklasse Select, gekocht, gegrillt194 kcal / 100 g
Rindfleisch, Short Loin, Porterhouse-Steak, nur Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, Güteklasse Select, gekocht, gegrillt194 kcal / 100 g
Rind, Schulter für Eintopf, mageres Fleisch und Fett, Qualitätsstufe Choice, geschmort194 kcal / 100 g
Rindfleisch, Filet, Steak, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/8 Zoll pariert, Güteklasse Select, gegart, gegrillt194 kcal / 100 g
Rindfleisch, aus Neuseeland, importiert, Brust, Nabelende, nur Magerfleisch, roh194 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.