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Rind, Steak vom Zwerchfell (innen), ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, alle Güteklassen, gegart, gegrillt

Fleisch
245kcal
pro 100 g
29,4 gEiweißpro 100 g
14,2 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Steak vom Zwerchfell (innen), ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, alle Güteklassen, gegart, gegrillt hat 245 kcal pro 100 g: 29,4 g Eiweiß, 14,2 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 48 % aus Eiweiß, 52 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

245 kcal
GewichtKalorien
50 g123 kcal
100 g245 kcal
150 g368 kcal
200 g490 kcal
250 g613 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
5,1 gGesättigte Fettsäuren
63 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.