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Rind, Steak aus der Kugelspitze (Mittelstück), mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, USDA Choice, gegart, gegrillt

Fleisch
188kcal
pro 100 g
26,9 gEiweißpro 100 g
8,1 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Steak aus der Kugelspitze (Mittelstück), mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, USDA Choice, gegart, gegrillt hat 188 kcal pro 100 g: 26,9 g Eiweiß, 8,1 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 60 % aus Eiweiß, 40 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

188 kcal
GewichtKalorien
50 g94 kcal
100 g188 kcal
150 g282 kcal
200 g376 kcal
250 g470 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,8 gGesättigte Fettsäuren
51 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.