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Rind, Steak aus der Kugelspitze (Mittelstück), mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, USDA Select, roh

Fleisch
137kcal
pro 100 g
21 gEiweißpro 100 g
5,2 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Steak aus der Kugelspitze (Mittelstück), mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, USDA Select, roh hat 137 kcal pro 100 g: 21 g Eiweiß, 5,2 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 64 % aus Eiweiß, 36 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

137 kcal
GewichtKalorien
50 g69 kcal
100 g137 kcal
150 g206 kcal
200 g274 kcal
250 g343 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,9 gGesättigte Fettsäuren
53 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.