Me Nutrition

Rind, Schulter-Top-Blade-Steak, mit Fett und Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, Qualitätsstufe Select, roh

Fleisch
137kcal
pro 100 g
20,3 gEiweißpro 100 g
6,2 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Schulter-Top-Blade-Steak, mit Fett und Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, Qualitätsstufe Select, roh hat 137 kcal pro 100 g: 20,3 g Eiweiß, 6,2 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 59 % aus Eiweiß, 41 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

137 kcal
GewichtKalorien
50 g69 kcal
100 g137 kcal
150 g206 kcal
200 g274 kcal
250 g343 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,7 gGesättigte Fettsäuren
86 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Rindfleisch, Brust, flache Hälfte, ohne Knochen, nur Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, Güteklasse Choice, roh137 kcal / 100 g
Rind, Bug-Eye-Braten, nur Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, alle Qualitätsstufen, roh137 kcal / 100 g
Rind, Country-Style-Rippchen vom Hohrücken (Chuck Eye), ohne Knochen, nur mageres Fleisch, fettfrei pariert, Qualitätsstufe Select, roh137 kcal / 100 g
Rind, Steak aus der Kugelspitze (Mittelstück), mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, USDA Select, roh137 kcal / 100 g
Rindfleisch, Flanke, Steak, nur separierbares Magerfleisch, Fett auf 0" pariert, Qualität Select, roh137 kcal / 100 g
Rinderbacke, roh136 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.