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Rind, Steak aus der Unterschale (Außenstück), mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, USDA Select, gegart, gegrillt

Fleisch
166kcal
pro 100 g
28 gEiweißpro 100 g
5,2 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Steak aus der Unterschale (Außenstück), mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, USDA Select, gegart, gegrillt hat 166 kcal pro 100 g: 28 g Eiweiß, 5,2 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 71 % aus Eiweiß, 29 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

166 kcal
GewichtKalorien
50 g83 kcal
100 g166 kcal
150 g249 kcal
200 g332 kcal
250 g415 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,7 gGesättigte Fettsäuren
60 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.