Me Nutrition

Rind, Oberschalen-Steak, mit Fett und Magerfleisch, auf 1/8" Fett pariert, alle Qualitätsstufen, roh

Fleisch
166kcal
pro 100 g
22,1 gEiweißpro 100 g
7,9 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Oberschalen-Steak, mit Fett und Magerfleisch, auf 1/8" Fett pariert, alle Qualitätsstufen, roh hat 166 kcal pro 100 g: 22,1 g Eiweiß, 7,9 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 55 % aus Eiweiß, 45 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

166 kcal
GewichtKalorien
50 g83 kcal
100 g166 kcal
150 g249 kcal
200 g332 kcal
250 g415 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,1 gGesättigte Fettsäuren
60 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Rindfleisch, Keule, Oberschalen-Steak, ohne Knochen, nur Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, Güteklasse Choice, gekocht, gegrillt166 kcal / 100 g
Rind, Rundbraten, mit Fett und Magerfleisch, auf 1/8" Fett pariert, alle Qualitätsstufen, roh166 kcal / 100 g
Rind, Hüftbraten aus dem Rundstück, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, fettfrei pariert, Qualitätsstufe Choice, gebraten166 kcal / 100 g
Rind, Rib-Eye-Steak oder -Braten, mit Knochen, mit Fettrand, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett pariert, alle Qualitätsstufen, roh166 kcal / 100 g
Rind, Top-Blade-Steak aus der Schulter, mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, USDA Select, roh166 kcal / 100 g
Rind, Steak aus der Unterschale (Außenstück), mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, USDA Select, gegart, gegrillt166 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.