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Rindfleisch, Keule, Oberschale-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett auf 0" pariert, alle Güteklassen, roh

Fleisch
121kcal
pro 100 g
23,6 gEiweißpro 100 g
2,9 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Keule, Oberschale-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett auf 0" pariert, alle Güteklassen, roh hat 121 kcal pro 100 g: 23,6 g Eiweiß, 2,9 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 78 % aus Eiweiß, 22 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

121 kcal
GewichtKalorien
50 g61 kcal
100 g121 kcal
150 g182 kcal
200 g242 kcal
250 g303 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,1 gGesättigte Fettsäuren
54 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.