Me Nutrition

Rind, Schulter-Schmorbraten oder -Steak, ohne Knochen, nur Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, Qualitätsstufe Select, roh

Fleisch
121kcal
pro 100 g
21,9 gEiweißpro 100 g
3,7 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Schulter-Schmorbraten oder -Steak, ohne Knochen, nur Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, Qualitätsstufe Select, roh hat 121 kcal pro 100 g: 21,9 g Eiweiß, 3,7 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 72 % aus Eiweiß, 28 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

121 kcal
GewichtKalorien
50 g61 kcal
100 g121 kcal
150 g182 kcal
200 g242 kcal
250 g303 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,5 gGesättigte Fettsäuren
71 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Rindfleisch, Keule, Oberschale-Braten, ohne Knochen, mageres Fleisch mit Fett, Fett auf 0" pariert, Güteklasse Select, roh121 kcal / 100 g
Rindfleisch, Keule, Oberschale-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett auf 0" pariert, alle Güteklassen, roh121 kcal / 100 g
Rindfleisch, Keule, Oberschale-Braten, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett auf 0" pariert, alle Güteklassen, roh121 kcal / 100 g
Rindfleisch, Keule, Steak aus dem Rundstück, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett auf 0" pariert, alle Güteklassen, roh121 kcal / 100 g
Rinderhackfleisch, 97 % mageres Fleisch / 3 % Fett, roh121 kcal / 100 g
Rindfleisch, Nuss, Braten, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett vollständig pariert (0 Zoll), alle Güteklassen, roh121 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.