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Rind, Oberschalen-Steak, mit Fett und Magerfleisch, auf 1/8" Fett pariert, alle Qualitätsstufen, gekocht, gegrillt

Fleisch
204kcal
pro 100 g
30,7 gEiweißpro 100 g
9 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Oberschalen-Steak, mit Fett und Magerfleisch, auf 1/8" Fett pariert, alle Qualitätsstufen, gekocht, gegrillt hat 204 kcal pro 100 g: 30,7 g Eiweiß, 9 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 60 % aus Eiweiß, 40 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

204 kcal
GewichtKalorien
50 g102 kcal
100 g204 kcal
150 g306 kcal
200 g408 kcal
250 g510 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,4 gGesättigte Fettsäuren
41 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.