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Rindfleisch, oberes Hüftstück, Steak, nur separierbares Magerfleisch, Fett auf 1/8" pariert, Qualität Choice, roh

Fleisch
135kcal
pro 100 g
21,9 gEiweißpro 100 g
4,6 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, oberes Hüftstück, Steak, nur separierbares Magerfleisch, Fett auf 1/8" pariert, Qualität Choice, roh hat 135 kcal pro 100 g: 21,9 g Eiweiß, 4,6 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 68 % aus Eiweiß, 32 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

135 kcal
GewichtKalorien
50 g68 kcal
100 g135 kcal
150 g203 kcal
200 g270 kcal
250 g338 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,7 gGesättigte Fettsäuren
57 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.